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Umstieg von Zigaretten auf IQOS: was nervt und was in der ersten Woche wirklich hilft

Der Wechsel von der Zigarette auf erhitzten Tabak läuft selten reibungslos. Das ist normal. Das Schlimmste ist die Erwartung, es müsse am ersten Tag sitzen. Hier sind die fünf Dinge, die Umsteiger am häufigsten ausbremsen – und was dagegen hilft.